HOT ! 上品なブランド 署名サイン本☆肩 ひざの痛みにエアリハが効く!!☆介護いらず 腰 民間療法

肩・腰・ひざの痛みにエアリハが効く!! 介護いらず! 奇跡のリハビリテーション★理学療法士 繁岡秀俊★株式会社 メタモル出版★サイン入り
商品説明	肩・腰・ひざの痛みにエアリハが効く! ! -介護いらず! 奇跡のリハビリテーション - 単行本 理学療法士 繁岡秀俊 (著) 株式会社 メタモル出版 サイン入り　★絶版本★　2013/10/1　第1刷発行　中古品です。 道具を使わず、想像力を働かせることで体に負担をかけずに リハビリテーションするのが、エアリハビリテーション「エアリハ」! 理学療法士・繁岡秀俊がその理論と実践から効果を確認し、 介護施設や公民館などで幅広い方におすすめしています。 　　 内容（「BOOK」データベースより）　　 道具も使わない!1日たった3分間でOK!体力や運動能力に自信がなくても大丈夫!筋肉や関節に負荷をかけずに効果抜群、つらかった痛みがすっきり解消!! 　　 目次 はじめに 【第1章】奇跡のリハビリテーション 「エアリハで痛みが解消した! 」 ・エアリハはいつでも、どこでも、誰にでもできる! ・こんな症例にエアリハ! ・(症例01)肩こりがわずか5分で改善 ・(症例02)スイッチを押すだけで痛む五十肩も解消 ・(症例03)「転倒すれば骨折」という診断も吹っ飛ばす ・(症例04)つらかった車椅子生活を半年で卒業 ・(症例05)5年来の肩こりが、わずか1週間で楽ちんに ・(症例06)テニス腰痛もスッキリ解消 ・(症例07)2週間で1・5kg減に成功 ・(症例08)寝起きに生じる腰痛から解放 ・(症例09)最近物忘れが多くて不安 ・(症例10)階段を上るとピリッとひざに痛みがある ・ 体操する人の身体能力に関係なく、 効果を出せるのがエアリハ! 【第2章】肩・腰・ひざの痛みに効くエアリハ体操 ・「緊張と緩和」で痛み解消 ~エアリハの基本的な考え方 ・ ・肩より首?今どきの肩こりの原因 (肩01)肩甲骨を開いたり閉じたりのイメージで 僧帽筋を動かす[渦巻き体操][バケツ体操] (肩02)肩甲骨を閉じながら持ち上げる意識で 肩甲挙筋を動かす[三角形体操][耳掃除お願い体操] (肩03)肩甲骨を動かさずに固定するイメージで 菱形筋を鍛える[背もたれしない体操][えんぴつ体操] (肩04)あごと鎖骨を引き離すイメージで 胸鎖乳突筋を伸ばす[いないいないばぁ体操] (肩05)腕ではなく肩の付け根を動かす意識で 鍵板を鍛える[なんでやねん体操] ・ ・腰痛改善のための基本 (腰01)かかとと天井を近づけるような意識をして ハムストリングスを伸ばす [天井蹴り上げ体操][抱っこちゃん体操] (腰02)徐々に腰回りの筋肉を緩めるイメージで 内転筋を伸ばす[あご突き出し体操][あぐら体操] (腰03)1mmずつでも遠くに手を伸ばすイメージで 腹斜筋を伸ばす[電球交換体操][腕ずもうのつもり体操] (腰04)自分の足の重さを利用するイメージで 多裂筋を伸ばす[どすこい! 股割り体操] [ぞうきん体操] (腰05)骨盤を広げるイメージで 腸腰筋を伸ばす[人生の壁体操][猫ちゃん体操] ・ ・ひざ痛の悪循環は、始まる前に断ち切ろう (ひざ01)足に重りを巻いたとイメージして 大腿四頭筋を鍛える[足首体操] [ふくらはぎマッサージ] (ひざ02)腹筋を意識して足を刺激して 大腿四頭筋をもっと鍛える [ペットボトル体操][超絶! ふくらはぎマッサージ] (ひざ03)何があってもそのまま動かない! というイメージで 内側広筋を鍛える[足上げ体操] (ひざ04)体重を重りに代えて立ち上がり 足全体を鍛える [立ち上がり体操][アキレス腱伸ばし] (ひざ05)隠れたひざ痛の原因となる 足裏を動かす [足指じゃんけん体操][足裏マッサージ] ・エアリハのある日常生活で、 より楽しく、快適に 【第3章】肩・腰・ひざ以外にも効く! エアリハ体操 ・転倒予防やダイエットにも効く! ・ ・転倒予防に、身体のバランスの良くなるエアリハを (転倒予防01)座ったまま遠くのモノをとりにいくイメージで 体幹と骨盤のバランスを鍛える [お尻でバランス体操][お茶ちょうだい体操] (転倒予防02)よつんばいになって体を一直線にするイメージで 体幹+骨盤+手足の複合バランスで鍛える [3本足でのバランス練習] [2本足でのバランス練習] (転倒予防03)股関節の使い方を意識して 両膝立ちの市井でバランスを鍛える [位置について体操][片ひざバランス体操] (転倒予防04)これがバランス練習の最終型! かかしになりきって 全体の連結を鍛える [かかし体操][フィギュアスケート体操] (転倒予防05)日頃の生活習慣に 骨を強くするメニューを盛り込む [なわとび体操] ・ ・本人の興味ある題材を使ったエアリハ式 (認知症予防01)足し算や読み書きで 楽しく100点をとる [1桁足し算の計算ドリル][読み書きドリル] (認知症予防02)大好きな昔の曲を カラオケで歌う [そらで歌える曲を歌う] [歌詞を見て歌える曲を歌う] (認知症予防03)何度も聞く昔話や忘れてしまったことも 質問や、写真を使って会話する [質問攻め大作戦][昔の写真を見て会話する] (認知症予防04)疲れにくいエアリハ体操で 簡単に脳と体を動かす [ボート漕ぎ体操][足踏み体操] (認知症予防05)散歩ついでに頭の体操をしながら 刺激を求めてどんどん外出する [一緒に街中探検][介護サービスを利用] ・認知症の方との接し方について ・ ・痩せるのに年齢なんて関係ない! (ダイエット01)「正しい姿勢」をイメージすることで 基礎代謝を上げる [ゆるゆる体操][髪の毛アンテナ体操] (ダイエット02)「胸の開き」と「お腹の動き」を意識することで 横隔膜と胸郭を動かす 「胸式呼吸」「腹式呼吸」 (ダイエット03)重力に逆らって、ポンプで吸い上げる気持ちで 第2の心臓を動かす [背伸び体操][気をつけ体操] (ダイエット04)太ももを押さえつけるだけで 緩んだお腹を引き締める [頭を上げない腹筋][釣られた魚体操] (ダイエット05)「ちょっとそこまで……」という気持ちで 歩いてみよう! [早歩きをする][のんびり歩く] ・ダイエットの意外なホントを教えます! おわりに　　 1512
注意事項	カバーにスレあり。カバーの背に経年による色あせあり。カバー、裏表紙に開き折れ跡があります。36ページほどページの下角部分にやや折れあり。表紙側の見返しに著者（日向亭 葵）のサインが書かれております。ノークレーム、ノーリターンでお願いします。中古品であるということをご理解の上、ご入札ください。希少品の場合、定価より高価になっていることがありますが、ご検討の上ご購入ください。入金いただいた金額が不足している場合、商品を発送することができません。）現金書留、着払い、代金後払い、代引き発送は対応出来ません。切手や商品券での支払いは一切受け付けておりません。 ※3日以内に取引ナビからの商品送付先のご連絡が無い場合＆1週間以内にお振込の確認が取れない際は、キャンセル扱い（評価：非常に悪い)とさせて頂きます。 入金確認後の商品発送となります。（入金確認後の発送となりますので、お振込み日当日の発送にならない場合もあります。） (領収書発行可能です。) 原則として、同日落札分に限り、複数落札していただいた方はサイズ・重さを計算後、送料をお知らせします。当方、別IDでも出品していますが、商品管理の都合上、別ID出品商品との同梱は不可となります。 同梱対応しますが、まとめて取引のシステムは利用しません。 かんたん決済は、落札後すぐに決済しないでください。先に決済をされますと、余計お取引に時間がかかることになります。 ■入札前に自己紹介は必ずご覧ください。 【評価について】　当方の評価欄から後日一括にてお入れしております。後日こちらからもお入れ致します。評価欄から行っているので、当方へ評価があるとこちらからも入ってしまいます。 ②、③の場合は発送完了時に追跡番号をお知らせ致します。記載以外の発送方法には対応しておりません。 愛知県内　￥800 関東、 信越、 北陸、 東海、 近畿 　￥850 東北、中国、 四国 　￥950 九州　￥1080 北海道　￥1400 沖縄　￥1330 送料には梱包費を含みます。 重さや厚みに誤差が出た場合に送料が変わることが稀にありますが、その場合の追加請求や返金はいたしませんのでご了承ください。（日本郵便　の ホームページにてご確認下さい。万一の配達事故による補償は当方では致しかねますのでご了承ください。

（2020年 10月 3日 19時 24分 追加）
※2019年10月1日からの ゆうメールの送料は\310です。※2019年10月1日からの ゆうパック（補償あり、追跡番号あり）の送料は以下のとおりです。 持込割引がある発送の場合、割引分の返還は出来ませんので予めご了承下さい。篠崎式ゴッドハンド即戦力プログラム　篠崎真樹　整体/理学療法/整骨院/手技DVD/療術/治療院/治療家。


内容紹介　　
ギターを使わず演奏している動きをするのが、エアギター。24時間以内発送!整体DVD【三浦式整体 THE PROCESS ペインキラーの最終定理】三浦誠★手技DVD 整骨 治療院マーケティング研究所。新品未使用DVD / 脳による動作前の制御をコントロール 運動準備変換メソッド。 肩、腰、ひざの痛みはもちろん、転倒予防やダイエットにも効く、 「奇跡のリハビリテーション」をお試しください。24時間以内発送!整体DVD【ことう式あたまの整体 The Other】古藤格啓★手技DVD 整骨 治療院マーケティング研究所。ディスク未開封★24時間内発送!整体DVD+テキスト【パーフェクト整体セミナーDVD 上肢編】片平悦子★手技DVD 整骨 治療院 カイロベーシック。カバーの淵にヨレあり。甦る笑顔: 健康回復への歩み ヘルストロン体験者の実録レポート 自由現代社 中藤 保則。【整骨院×エステサロン成功法則セミナー】DVD 池田秀一★整体 5年で年商3億円のビジネスを作った経営者。裏表紙の下角部分に折れあり。24時間以内発送!整体DVD【パーフェクト整体セミナーDVD 上肢編】片平悦子★手技DVD 整骨 治療院 カイロベーシック。K90C3-231106 レア［カン・ジン・カナメの健康教室 他 まとめて11冊セット］麻薬より怖い！？脳毒 いきいきリンパ 活き活きライフ。カバーの上部に3㎜程度の破れあり。動かしながら治す動体療法　ギックリ腰、腰痛、寝違え、坐骨神経痛　ストレスシャットアウト療法　即効　無痛　安全　めまい　不眠　即決。C【期間限定SALE/新品】STAR TRAIN　スタートレイン　/ことう式あたまの整体/古藤格啓/整体/カイロ/治療/手技/整骨院DVD。表紙に僅かにシミあり。ディスク未開封★24時間以内発送!整体DVD+テキスト【シックスバイフォー】井上裕史★治療院/整骨/手技DVD/カイロベーシック。24時間以内発送!整体DVD【KEN YAMAMOTO TECHNIQUE LEVEL1 BASIC】ケンヤマモト テクニック★治療院/整骨/手技DVD/腰痛。（画像3参照） 本文に書き込み等は無く概ね状態良好です。24時間以内発送!整体DVD計4枚【瞬く間にスルスル身体が緩む 脳内整体】Koumei★手技DVD/整骨 治療院マーケティング研究所。24時間以内発送!整体DVD計4枚【プラシーボナビゲートシステム JOINT PNS療法】山内要★手技DVD 整骨 治療院マーケティング研究所。
書き込みや線引き等を事前にチェックしておりますが、もし多少の見落としがございましてもご容赦下さい。D【スペシャル特典付】天城流医学大全集 症状別 膝編 /杉本錬堂/カイロベーシック/天城流湯治法/整体/治療/手技/整骨院DVD/療術。吉田流　あん摩　ｄｖｄ。
入札後のキャンセルはお断り致します。スポーツマッサージ　ｄｖｄ。難病全快の話 橋本徹馬 紫雲荘出版　精神・信仰と供養による病気治し。
落札金額＋送料＝お支払い金額となります。【手技療法家のための歯の施術法 セミナーDVD】【手技療法×歯科医療 連携リアル臨床動画DVD】川村修一★整骨 手技DVD 治療院 整体DVD。関野正顕【決定版どんな痛みも即解消腰痛根治プログラム】本編DVD＋特典DVD＋【再発防止の3テクニック編】。（振込み手数料、かんたん決済手数料はお客様ご負担となります。実技編　動体療法　動かしながら治す　ギックリ腰、腰痛、寝違え　ストレスシャットアウト療法　介護　リハビリ　エステ　大島正樹 整体。ディスク未開封★24時間以内発送!整体DVD【ことう式あたまの整体 臨床動画&施術解説DVD】古藤格啓★手技DVD 整骨 治療院 カイロベーシック。手渡し不可。★美品★高単価セミナーDVD 高単価治療に変身させる秘密のポイント大公開 前川雅治 DVD1枚 整体 カイロ 整骨 治療院 集客 限定品！№51。24時間以内発送!整体DVD【真KポジションセミナーDVD 理学操体】加藤廣直 カイロベーシック★整骨 手技DVD 治療院。早期終了・価格交渉には応じられません。東洋医学による自律神経失調症改善法DVD　冊子付き。未開封【美品/希少】購入者限定DVD 伊藤哲 「GP法」マスタープログラム 頭蓋調整テクニック+特典用紙/整体 クラニアル オステパシー 鍼灸。 予めご了承下さい。ディスク未開封★24時間以内発送!整体DVD計4枚【硬膜整体D2】篠崎真樹★手技DVD 整骨 治療院マーケティング研究所。24時間以内発送!整体DVD【アトピー克服整体 アレルギー克服整体 6つのアプローチ】星野トチロー★整骨 手技DVD 治療院マーケティング研究所。宜しくお願い致します。B【美品/即決】丸山修寛 奇跡の医学　カタカムナ 整体/整骨院/手技DVD/電磁波/魔法のループ/カイロベーシック/療術/治療家/治療院/クスリ絵。特典DISC2枚付★24時間以内発送!整体DVD計5枚【篠崎真樹の仙骨内臓テクニック】治療院マーケティング研究所/整骨/手技DVD。予めご了承ください。フルセット★24時間以内発送!整体DVD計6枚【夢幻即効療法 極】【結】山内要★手技DVD 整骨 治療院マーケティング研究所。クロレラ療法 だれも書かなかった秘密の健康医学 (白楽) 大山 輝。領収書が必要の際にはご入金前にお申し付け下さい。24時間以内発送!整体DVD【AKS療法 Final】山内義弘 手技DVD 整骨 治療院マーケティング研究所。24時間内発送!整体DVD【戦場武闘整体 米澤流 らせんそう流整法】【陰陽 手技公開セミナー】米澤浩 手技DVD/整骨/治療院。※尚、商品によっては、サイズ・重さ等により同梱出来ない場合もございます。整体　まわひねりき療法（五十肩編）　ＤＶＤ。24時間以内発送!整体DVD本編4枚【FULL SCAN SYSTEM】フルスキャンシステム・マスタープログラム 岩城憲治★手技DVD 整骨 治療院。予めご了承下さい。購入者限定販売品★24時間以内発送!整体DVD【自動調整A3】篠崎真樹★手技DVD 整骨 治療院マーケティング研究所 硬膜整体D2。テキスト&訂正用紙付★24時間以内発送!整体DVD【天城流湯治法 セミナーDVD 顔診法】杉本錬堂 カイロベーシック★整骨 手技DVD 治療院。取引メッセージで案内し、個別にお手続きいただきます。24時間以内発送!整体DVD計4枚【重度の腰痛もコレにお任せ! 井上裕史のコア骨盤メソッド】整骨 手技DVD 治療院マーケティング研究所 カイロ。★6/DVD ひとり施術家のための完全無欠　脳科学アプローチ　上級編　吉田光輝。必ず、出品者側から落札金額と送料をご連絡いたします。【極美品/希少】カタカムナ 生命の書 奇跡が起こる 図像集2 著者 丸山修寛 入手困難 波動 磁場 静電三法 古代文字。美品【定価13200円】横山式筋二点療法 1-2 難疾患治療篇 鼻炎・花粉症の治療法/整体 骨格矯正 整形外科 接骨院 アレルギー アトピー 咳喉。
商品落札後は取引ナビよりご住所, 番地、アパート名、部屋番号、○○様方など詳しくご連絡下さい。24時間以内発送!整体DVD計6枚【是極 新GP法 ZEGOKU】【エネルギー編】伊藤哲/手技DVD/整骨 治療院。24時間以内発送★整体DVD【Re:style リスタイル 究極の美姿勢メソッド】田中裕樹 手技DVD 整骨 治療院 【Re:charge】リチャージ。
ご納得頂けない方はご入札をご遠慮いただきますようお願い申し上げます。整体　理学操体２　ＤＶＤ+オマケ。レア★24時間以内発送!手技DVD【宮木三枝子の実践オイルマッサージ】整体DVD 整骨 治療院 医道の日本社。
・評価ご希望の方→評価を入れてください。ディスク未開封★24時間内発送!整体DVD【THE・キネオロジーセミナーDVD】川村修一★手技DVD 整骨 治療院 カイロベーシック。DVD未開封【天城流湯治法 幻肢痛】DVD+テキスト付 杉本錬堂★整体 痛み・痒み・不快感のメカニズムを解明。
・評価不要の方→評価は入れないでください。限定SALE【良品/DVD10枚組】疲労回復協会 基礎セミナーvo.1～5/熊谷剛 整体 カイロプラクティック 整骨院 接骨院 柔道整復師 あん摩 解剖学。麦飯石 飲料用（高級木箱入り） 飲料水浄化濾過用薬石　ミネラルウォーター 漢方薬効薬石　超高波動天命水　D12621。 発送詳細ゆうメールの場合は輸送中に破れないビニール袋と封筒のみの梱包となります。24時間以内発送!整体DVD【業界初 岩崎式アライメント矯正】岩崎浩晃★手技DVD 整骨 治療院マーケティング研究所 岩﨑浩晃 岩﨑式。24時間以内発送!整体DVD計4枚【最新自律神経整体プログラム】岩城憲治★手技DVD/整骨/治療院マーケティング研究所。
商品落札後に下記から ご希望の発送方法をお選び下さい。24時間以内発送!ディスク未開封★整体DVD計4枚【MB式整体 秘技 ありよう/軸圧】松井真一郎★手技DVD 整骨 治療院マーケティング研究所。３【美品/URL用紙付き】ジセイアジャスト/　JS±CONNECTION　ジセイコネクションの購入者限定DVD　植木昭憲　整体/カイロ/手技/整骨院DVD。
発送方法は①ゆうメール（補償なし、追跡番号なし）の場合￥300、②レターパックプラス(補償なし、追跡番号あり）の場合￥510、
③ゆうパック（補償あり、追跡番号あり）の場合は以下のとおりです。インボイス対応 本汚れあり 中古 痛み解消研究会 見て分かるすぐできる 自分でできる治療シリーズ DVD12 マニュアル本14。『気導術 天光地心技心 第90期本部総編集 DVD8枚組』●セミナー参加者限定版●日本気導術学会会長 鈴木眞之●平成18年6月度。
持込割引がある発送の場合、割引分の返還は出来ませんので予めご了承下さい。フルセット!整体DVD【岩間式活性導法】【皮雀】【最新頭痛治療メゾット 頭痛ゾーン療法】 岩間良充★手技DVD/整骨/治療院。24時間以内発送!整体DVD計5枚【鈴木一登のSMTマスタープログラム】【産後骨盤ケア編】手技DVD 整骨 治療院マーケティング研究所。　
送料ですが、消費税改定 等により、料金変更の場合には改定料金になりますのでご了承下さい。治す!―「自分」を超えて 超短波の活用で心も身体も運勢も 日新報道 佐藤 法えい。24時間以内発送!整体DVD【ARM療法マスタープログラム】藤牧秀健★整骨 手技DVD 治療院マーケティング研究所。）
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